Резинки для фитнеса - это эластичные ленты, которые создают дополнительное сопротивление во время упражнений на прокачку мышц. Они идеально подходят для домашних тренировок и могут использоваться в любом месте. Упражнения с резинкой помогают повысить показатели силы и выносливости, прокачать любой мышечный сегмент, улучшить выносливость, укрепить мышечный корсет, развить упругость мышц, улучшить растяжку и мобильность. В статье представлены упражнения с резинкой для фитнеса, которые помогут достичь этих целей.