На данном тренинге педагоги могут снять психоэмоциональное напряжение и профилактировать эмоциональное выгорание. Организация тренинга предусматривает свободное перемещение по кабинету и принятие удобного положения тела во время релаксации. В ходе занятия педагоги выполняют упражнения, направленные на развитие личностных качеств, самопознание и рефлексию.