Регистрация на летний кардио интенсив открыта. Программа включает 14 дней кардио тренировок, новый летний рацион питания, полезности и подарок - полноценный мини-курс на рельеф тела. Стоимость - 1690 RUB, но есть скидки на 1, 2 и 3 мая. Регистрация до 13 мая на сайте. Также проводится розыгрыш бесплатных мест. Для участия нужно поставить лайк, написать комментарий и сделать репост. Результаты будут опубликованы 7 мая в сторис.

На данном тренинге педагоги могут снять психоэмоциональное напряжение и профилактировать эмоциональное выгорание. Организация тренинга предусматривает свободное перемещение по кабинету и принятие удобного положения тела во время релаксации. В ходе занятия педагоги выполняют упражнения, направленные на развитие личностных качеств, самопознание и рефлексию.

В статье представлены рецепты 3 самых вкусных слоеных салатов: 'Красная шапочка', 'Леший' и 'Слоеный салат'. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Салаты укладываются слоями и промазываются майонезом. В конце каждого рецепта указаны способы украшения салата.

Статья описывает группы нарушений письма и чтения у детей, предложенные С.Ф. Иваненко в 1984 году. В статье приведены показатели каждой группы нарушений, а также возрастные и стадийные характеристики. Данная информация может быть полезна для диагностики и коррекции дисграфии у детей.

В статье представлен список из 110 скороговорок для тренировки дикции. Скороговорки содержат отработку звуков б, п, в, ф, г, к, д, т, х. Некоторые скороговорки содержат игры слов и забавные ситуации.

Резинки для фитнеса - это эластичные ленты, которые создают дополнительное сопротивление во время упражнений на прокачку мышц. Они идеально подходят для домашних тренировок и могут использоваться в любом месте. Упражнения с резинкой помогают повысить показатели силы и выносливости, прокачать любой мышечный сегмент, улучшить выносливость, укрепить мышечный корсет, развить упругость мышц, улучшить растяжку и мобильность. В статье представлены упражнения с резинкой для фитнеса, которые помогут достичь этих целей.